Zalety olejów roślinnych w pielęgnacji

Zalety olejów roślinnych znane były już od tysiącleci. Cenione ze względu na swoje właściwości aromatyczne i zdrowotne, oleje roślinne wybierane były do rytuałów urody i pielęgnacji w starożytnym Egipcie i antycznej Grecji. Chińczycy natomiast wydobywali z nich subtelne zapachy, które służyły do relaksacji, zaś Hindusi do dziś posługiwują się nimi do wykonywania masaży ajurwedyjskich.

Cudowne właściwości olejków doceniały kobiety już w starożytności. Wiedziały, że oleje roślinne mają właściwości nawilżające, odmładzające i ujędrniające. Nacierały olejkami całe ciało albo dodawały je do kąpieli. Dziś jeszcze w wielu regionach świata kobiety przygotowują mieszanki cennych olejów, które pomagają   zachować im długo młodość i urodę.

Bogactwo witaminy E

Witamina E, zwana witaminą młodości, jest silnym antyoksydantem występującym w olejach roślinnych. Wspiera ochronę białek i lipidów przed uszkodzeniami na tle oksydacyjnym. Zapewnia głębokie nawilżenie skóry, przeciwdziałając przedwczesnej degradacji komórek, będącej następstwem działania wolnych rodników. W ten sposób opóźnia efekty starzenia się skóry. Zawartość witaminy E jest wyższa w olejach z pierwszego tłoczenia na zimno niż w olejach rafinowanych.

Nawilżający eliksir

Skóra stanowi barierę chroniącą nasze ciało przed nadmierną utratą wody.  Stan skóry zależy od odpowiedniego jej nawilżenia, które jest zapewnione przez warstwę zewnętrzną – płaszcz hydrolipidowy. Jego osłabienie może być spowodowane przez słońce, suche powietrze, podrażniające mydła, zmiany wywołane przez wolne rodniki, albo spowolniony metabolizm komórek powiązane ze starzeniem. W rezultacie zmienia się zawartość lipidów w skórze i zostają zmniejszone zdolności zatrzymywania wody.

Kwasy tłuszczowe zawarte w olejach, zbliżone budową do naturalnych lipidów skóry, pozwalają utrzymać odpowiedni poziom wilgotności. Tym samym wzmacniają efekt bariery ochronnej. Olejki roślinne pomagają więc utrzymywać skórę odpowiednio nawilżoną i jędrną.

Jak stosować naturalne oleje?

Obecnie przemysł kosmetyczny oferuje nam olejki roślinne, które otrzymywane są z ziaren, nasion, pestek lub miąższu owoców (na przykład kokosowy, sezamowy, brzoskwiniowy, z passiflory). Nadają się przede wszystkim do pielęgnacji ciała, twarzy, włosów i paznokci. Są często bardziej skuteczne niż większość sprzedawanych kosmetyków. Mają działanie nawilżające i ochronne, pomagają zapobiegać wysuszaniu, zmiękczają i wygładzają. Obfitują w witaminy i kwasy tłuszczowe, które opóźniają efekty starzenia się skóry. Ponadto są nietoksyczne i nie zawierają konserwantów. A więc jak wykorzystać ich dobroczynne działanie w domowej pielęgnacji?

1. KREM DO TWARZY

Oleje nawilżają, odżywiają i pełnią rolę ochronną skóry. Możemy ich używać zamiast kremów pielęgnacyjnych, na dzień i na noc. Nadają się do każdego rodzaju cery: tłustej, suchej, mieszanej, wrażliwej, pozbawionej blasku. W przeciwieństwie do kremów nawilżających, oleje roślinne nie dostarczają skórze wody. Tworzą na niej tłustą mgiełkę, która chroni przed utratą wilgoci.

Olejki roślinne są idealne, żeby odżywić i ożywić zmęczoną skórę twarzy o każdej porze roku. Wystarczy dodać 2 lub 3 krople do kremu na dzień, żeby wzbogacić go w lipidy i pozwolić odżywić skórę. Ale można też wmasować kilka kropli bezpośrednio w twarz, najlepiej wieczorem, żeby uniknąć błyszczenia się skóry w dzień.

2. BALSAM DO CIAŁA

Skuteczność olejków roślinnych jest większa niż zwykłych balsamów do ciała.

Zawierają one wiele substancji odżywczych i mają silne właściwości nawilżające. Zalecane są zwłaszcza wtedy, kiedy skóra szybko się wysusza, na przykład zimą. Idealnie ją wygładzają i chronią przed podrażnieniami. Olejki zapobiegają oksydacji komórek i pomagają skórze odzyskać elastyczność, utrzymać odpowiednie napięcie i jędrność. Zapobiegają powstawaniu rozstępów i pomagają w walce z cellulitem. Olejek najlepiej wsmarować w skórę zaraz po wyjściu z kąpieli. Zapewni jej to optymalne nawilżenie i miękkość.

3. OLEJEK DO MASAŻU

Zmysłowy zapach olejku zachęca do masażu. Sprzyja on relaksacji i poprawie samopoczucia.

Masaż przyspiesza też proces oczyszczania skóry z toksyn, dzięki temu przyswaja ona łatwiej dobroczynne substancje zawarte w olejkach. Zregenerowana skóra zachowuje świeży i promienny wygląd. Masaż wykonujemy przy pomocy ciepłego olejku: najlepiej ,,zagrzać” olejek przez kilka sekund rozcierając go w dłoniach, następnie nanieść okrężnymi ruchami na całe ciało, zaczynając od kończyn dolnych.

4. MLECZKO DO DEMAKIJAŻU

Olejek roślinny może śmiało zastąpić płyn do demakijażu twarzy i oczu.

Łagodnie usuwa zanieczyszczenia i dokładnie usuwa makijaż, nie naruszając bariery hydrolipidowej skóry: nie wysusza i nie podrażnia. Pozostawia skórę czystą, miękką i zrelaksowaną. Aby usunąć makijaż, należy nałożyć niewielką ilość olejku na suchą skórę twarzy i delikatnie masować. Następnie zwilżyć płatek kosmetyczny w ciepłej wodzie i zmyć makijaż. Na koniec dokładnie spłukać twarz.

5. ODŻYWKA DO PAZNOKCI

Olejki roślinne mogą być idealną odżywką do paznokci.

Zawarte w nich witaminy oraz kwasy tłuszczowe pozwalają wzmocnić i zregenerować płytkę paznokcia. W rezultacie cienkie i kruche paznokcie odzyskują elastyczność, stają się mocne i grube.

Aby wzmocnić łamiące się paznokcie, wystarczy codziennie zanurzać je w ciepłej, olejkowej kąpieli przez 10 minut. Można też wmasowywać kroplę olejku każdego wieczoru w płytkę paznokcia. Czynność powtarzać aż do chwili, kiedy paznokcie się wzmocnią i nie będą się łamać.

6.ODŻYWKA DO WŁOSÓW

Olejki roślinne mogą zastąpić odżywkę do suchych i zniszczonych włosów.

Zawarte w olejkach nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają odbudować barierę lipidową włosów i w ten sposób skutecznie je wzmocnić. Włosy stają się  gładkie i pełne blasku. Wyglądają zdrowo, są miękkie i jedwabiste. Jeśli końcówki naszych włosów są wysuszone, wystarczy kilka razy w tygodniu wcierać w nie olejek. Natomiast kiedy całe włosy wymagają odżywienia, powinniśmy zastosować odżywkę olejową. W tym celu należy nanieść odżywkę na całą długość włosów, zawinąć w ciepły, wilgotny ręcznik i pozostawić na całą noc. Rano wystarczy umyć włosy delikatnym szamponem.

Nie wahajmy się sięgać po olejki każdego dnia. Stosując je, mamy pewność, że dbamy o nasze ciało naturalnie i dostarczamy naszej skórze tylko wartościowych, świeżych składników. Starajmy się wybierać te oleje, które powstały w wyniku procesu tłoczenia na zimno i nierafinowane. Takie olejki zachowują zapach i obfitują w witaminy, lipidy, kwasy tłuszczowe, dzięki którym nasza skóra jest optymalnie nawilżona i odżywiona.

Źródło: Les bienfaits des huiles végétales, Michel Pobeda